1-op-1 training
Persoonlijke begeleiding met aandacht voor techniek en een opbouw die bij jouw uitgangspunt past.
Individueel / op afspraak
Bespreek de mogelijkhedenMAAK RUIMTE VOOR BEWEGINGSHIFT / 01
START
WHERE YOU ARE.
Sterker worden begint niet met alles tegelijk doen. Wel met een plan dat bij je past, begeleiding op de juiste momenten en de ruimte om te blijven oefenen.
Plan je proeftraining
MOVE.
LEARN.
REPEAT.
LEARN.
REPEAT.
01 / TRAININGSVORMENGeen standaard start.
Geen standaard start.
Wel een eigen route.
Small group
Samen bewegen in een kleine groep. Met ruimte voor persoonlijke aanwijzingen en verschillende niveaus.
Kleine groep / vaste momenten
Bespreek de mogelijkhedenSterk starten
Een rustige kennismaking met de belangrijkste bewegingen. Voor wie opnieuw begint of nog weinig ervaring heeft.
Begin bij de basis
Bespreek de mogelijkhedenNIET ALLES
TEGELIJK.
WEL BEGINNEN.
TEGELIJK.
WEL BEGINNEN.
Bewegen dat in je week past.
Iedereen begint ergens anders. We kijken naar je ervaring, je doelen en wat er in je week past. Daarna bouwen we een training op waarin techniek, plezier en haalbare stappen centraal staan.
Bekijk de voorbeeldweek